Kırşehir İl Sağlık Müdürlüğü bünyesinde faaliyet gösteren Sağlıklı Hayat Merkezi, bireylerin fiziki ve ruhsal sağlık standartlarını yükseltmek amacıyla gerçekleştirdiği saha çalışmalarına bir yenisini daha ekledi. Kırşehir Açık Ceza İnfaz Kurumu iş birliğiyle düzenlenen programda, kurumda barınan hükümlülerin psikososyal gelişimlerini desteklemek, cezaevi şartları ve sonrasındaki sosyal hayata uyum süreçlerini kolaylaştırmak hedeflendi.
STRESLE BAŞ ETME VE PSİKOLOJİK DİRENÇ MASAYA YATIRILDI
Açık Ceza İnfaz Kurumu konferans salonunda düzenlenen ve hükümlülerin yoğun katılım gösterdiği seminerde Uzman Psikolog Esengül Kaya, günlük yaşamda karşılaşılan zorluklar karşısında zihinsel ve ruhsal dengenin nasıl korunacağına dair kritik bilgiler paylaştı.
Seminerde öne çıkan başlıca konular şunlar oldu:
-
Stres Kaynakları ve Belirtileri: Günlük yaşamda ve kısıtlı alanlarda ortaya çıkan stres faktörlerinin tespiti.
-
Sağlıklı Başa Çıkma Yöntemleri: Stres anında duygusal kontrolü sağlama, öfke yönetimi ve kaygıyı azaltacak pratik zihinsel teknikler.
-
Psikolojik Dayanıklılık (Resilience): Zorlu yaşam olayları ve kriz anları sonrasında toparlanma gücünü artırma, geleceğe yönelik olumlu bakış açısı geliştirme.
INTERAKTİF KATILIM VE SORU-CEVAP BÖLÜMÜ
Teorik anlatımın yanı sıra interaktif bir formatta gerçekleştirilen programda, hükümlüler merak ettikleri soruları Psikolog Esengül Kaya’ya iletme imkanı buldu. Katılımcıların zihinlerindeki soru işaretlerini yanıtlayan Kaya, ruh sağlığının en az beden sağlığı kadar önemli olduğunu ve profesyonel psikolojik desteğin yaşam kalitesini doğrudan etkilediğini vurguladı.
Kırşehir Sağlıklı Hayat Merkezi yetkilileri, toplumsal entegrasyonu güçlendiren ve bireylerin ruhsal wellness süreçlerini destekleyen bu tür kurumsal eğitim ve seminerlerin önümüzdeki dönemde de farklı konu başlıklarıyla devam edeceğini bildirdi.
