Kırşehir’de çalışanların psikolojik dayanıklılığını artırmaya yönelik dikkat çeken bir değerlendirme, Psikolog Soner Arısoy’dan geldi. İş dünyasında giderek artan beklentiler, sürekli erişilebilir olma zorunluluğu ve yoğun performans baskısı, çalışanların zihinsel tükenmişlik yaşamasına neden oluyor. Arısoy’a göre bu durum sadece bireylerin değil, kurumların da sorumluluk alanına giriyor.
RUHSAL SAĞLIK GERİ PLANDA KALIYOR
Birçok kurumun fiziksel sağlığa yönelik tedbirleri hayata geçirdiğini belirten Arısoy, ruhsal sağlığın ise göz ardı edildiğini ifade etti. Kırşehir’de de bazı iş yerlerinde çalışanların ruh haline dair sistematik bir yaklaşımın eksik olduğunu aktardı. Üretkenliğin sadece teknik bilgi ve deneyimle değil, ruhsal dengeyle de yakından ilişkili olduğunu vurguladı.
DAYANIKLILIK SONRADAN KAZANILABİLİR
Zihinsel esneklik ve psikolojik dayanıklılığın doğuştan gelen bir yetenek olmadığına dikkat çeken Arısoy, bu becerilerin zaman içinde öğrenilebileceğini söyledi. Kırşehir’de bireysel danışmanlık hizmetlerinde bu yetkinliği kazandırmaya yönelik özel programlar uygulandığını da belirtti. Olumsuzluklarla başa çıkmada zihinsel gücün önemine değindi.
RUTİNLER VE DESTEK MEKANİZMALARI BELİRLEYİCİ
Psikolojik sağlamlık için sağlıklı günlük rutinlerin oluşturulmasının gerekliliğine işaret eden Arısoy; düzenli uyku, dengeli beslenme, egzersiz ve dijital detoksun bu süreci desteklediğini ifade etti. Ayrıca bireyin kendine zaman ayırması, sosyal çevresini güçlendirmesi ve duygusal destek almasının zihinsel dayanıklılığı artırmada etkili olduğunu söyledi.
KURUMSAL DESTEKLERİN ÖNEMİ ARTIYOR
İnsan kaynakları politikalarının psikolojik dayanıklılığı destekleyecek biçimde düzenlenmesi gerektiğine dikkat çeken Arısoy, Kırşehir’de bazı kurumların bu konuda adım attığını aktardı. Özellikle motivasyon artırıcı atölyeler ve stres yönetimi eğitimlerinin çalışanlar üzerinde olumlu etkiler yarattığını belirtti.
KIRŞEHİR’DE DEĞİŞEN BİR YAKLAŞIM
Son yıllarda Kırşehir’deki danışmanlık merkezlerine ve eğitimlere yönelik ilginin arttığını belirten Arısoy, bunun duygusal farkındalığın yükseldiğinin göstergesi olduğunu dile getirdi. Sağlık çalışanları, öğretmenler ve kamu personelinin psikolojik destek arayışında artış gözlemlendiğini söyledi.
FARKINDALIĞIN YÜKSELDİĞİ BİR DÖNEM
Psikolog Soner Arısoy, bireylerin duygusal zorlukları fark edip çözüm aramaya başlamalarının önemli bir gelişme olduğunu ifade etti. Kırşehir’de ruhsal destek hizmetlerine olan ilginin artması, psikolojik dayanıklılığın hem bireysel hem kurumsal düzeyde ele alındığını ortaya koyuyor.