Kırşehir’de birçok kişi, günlük hayatın yoğun temposu içinde kendini sürekli yorgun ve halsiz hissediyor. Fiziksel yorgunluk olarak algılanan bu durumun, çoğu zaman psikolojik nedenlerle de bağlantılı olduğu uzmanlar tarafından vurgulanıyor. Kırşehir’de görev yapan Psikolog Soner Arısoy, halsizlik yakınmalarının sadece bedensel değil, ruhsal sıkıntıların da habercisi olabileceğine dikkat çekiyor.
UZMAN GÖZÜNDEN HALSİZLİK NEDENLERİ KIRŞEHİR’DE İRDELENİYOR
Psikolog Soner Arısoy, Kırşehir’de son dönemde halsizlik şikayetiyle başvuran kişi sayısında belirgin bir artış gözlemlendiğini belirtti. Sabahları dinlenmeden uyanma, gün boyu enerjisizlik hissi ve isteksizlik gibi şikayetlerin yaşam kalitesini düşürdüğünü kaydeden Arısoy, "Yoğun stres, depresyon, tükenmişlik sendromu ve kaygı bozuklukları da halsizliğin temelinde olabilir" ifadelerini kullandı.
KIRŞEHİR’DE VÜCUT DİLİNİ ANLAMAK ÖNEM KAZANIYOR
Arısoy’a göre halsizlik, vücudun zihinsel ve duygusal yükü taşıyamadığı zaman verdiği bir uyarı sinyali. Kırşehir’de özellikle sınav stresi altındaki öğrenciler, yoğun iş temposundaki çalışanlar ve ev içi sorumlulukları artan kadınlar, halsizlik konusunda daha fazla başvuru yapıyor. "Beden bazen, zihnin yükünü taşıyamadığını halsizlikle gösterir" uyarısında bulundu.
KIRŞEHİR HALKI HALSİZLİKLE BAŞA ÇIKMA YOLLARINI ARIYOR
Halsizliğin nedenini anlamak ve farkındalık oluşturmak, çözüm için ilk adım olarak kabul ediliyor. Psikolog Arısoy, Kırşehir’de uyku düzeni, beslenme, sosyal ilişkiler ve günlük rutinlerin gözden geçirilmesi gerektiğini vurguluyor. Psikolojik kaynaklı durumlarda uzman yardımı alınmasının önemini belirten Arısoy, nefes egzersizleri, kısa yürüyüşler ve sosyal etkileşimin artırılmasının faydalı olduğunu ifade etti.
RUHSAL SAĞLIĞA İLGİ KIRŞEHİR’DE HIZLA ARTIYOR
Kırşehir’de ruh sağlığına dair farkındalığın giderek arttığı gözlemlenirken, bireylerin psikolojik yorgunluğun fiziksel belirtilerini daha kolay tanımaya başladığı kaydediliyor. Psikolog Soner Arısoy, "Ruhsal yorgunluğun beden üzerindeki etkisinin anlaşılması, iyileşme yolunda önemli bir adım" açıklamasını yaptı.
