Kırşehir Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görevli Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Himmet Durmaz, Dünya Diyabet Günü kapsamında yaptığı açıklamada, diyabetin dünya genelinde her 10 yetişkinden birinde görüldüğünü belirterek hastalığın sessiz ilerleyen yapısına dikkat çekti. Dr. Durmaz, diyabet vakalarının artış gösterdiğini ifade ederken, erken tanı ve düzenli takibin hayati önem taşıdığını vurguladı.
14 Kasım Dünya Diyabet Günü dolayısıyla Kırşehir Sağlık İl Müdürlüğü’ne bağlı Kırşehir Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde görevli Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Himmet Durmaz açıklamalarda bulundu. Diyabetin dünya genelinde hızla yaygınlaştığını ifade eden Dr. Himmet Durmaz, hastalığın özellikle erken dönemde belirti göstermeden ilerleyebildiğine dikkat çekti. Gerekli kontroller ihmal edildiğinde ciddi sağlık sorunlarının ortaya çıkabileceğini belirten Durmaz, toplumda farkındalığın artırılmasının büyük önem taşıdığını aktardı.
Her yıl 14 Kasım’ın tüm dünyada Dünya Diyabet Günü olarak kutlandığını ifade eden Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Himmet Durmaz, “Bu özel gün, diyabet hakkında farkındalık oluşturmak, hastalığın önlenmesi, erken tanısı ve etkin tedavisi konusunda toplumu bilinçlendirmek amacıyla belirlenmiştir.
Diyabet, halk arasında bilinen adıyla şeker hastalığı, çağımızın en önemli sağlık sorunlarından biridir. Dünyada yaklaşık her on yetişkinden biri diyabetle yaşamaktadır ve bu oran her geçen yıl artmaktadır. Ayrıca çocuklarda da hem tip 1 ve hem de tip 2 diyabet sıklığı artmaktadır.
Diyabet, vücudun kan şekerini düzenlemede yetersiz kaldığı bir metabolik hastalıktır. Bu durum, insülin hormonunun eksikliği ya da etkisizliği nedeniyle ortaya çıkar. Kontrol altına alınmadığında diyabet; kalp-damar hastalıkları, böbrek yetmezliği, görme kaybı, sinir hasarı ve ayak yaraları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Ancak iyi bir takip, düzenli kontroller ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile bu olumsuz sonuçların büyük ölçüde önüne geçmek mümkündür. Diyabetin en önemli özelliklerinden biri, erken dönemde belirti vermeden ilerleyebilmesidir. Bu nedenle düzenli sağlık kontrolleri yaptırmak, kan şekeri düzeyini ölçtürmek ve risk faktörlerini bilmek büyük önem taşır. Ailesinde diyabet öyküsü olan, kilolu, hareketsiz yaşam süren ya da sağlıksız beslenen bireyler risk altındadır. Bu kişiler, mutlaka belirli aralıklarla tarama testleri yaptırmalıdır” dedi.
YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİĞİ TEMEL KORUYUCU ADIM
Diyabetle mücadelede yaşam tarzı değişikliğinin kilit bir rol üstlendiği vurgulayan Dr. Himmet Durmaz, “Diyabetle mücadelede yaşam tarzı değişikliği kilit rol oynar. Dengeli ve düzenli beslenme, her gün en az 30 dakika yürüyüş yapmak, ideal kiloyu korumak ve stresten uzak durmak korunmada temel adımlardır.
Rafine şeker tüketimini azaltmak, paketli gıdalardan kaçınmak, bol su içmek ve sebze-meyve ağırlıklı beslenmek de oldukça önemlidir. Ayrıca düzenli uyku ve sigaradan uzak durmak, genel sağlığı koruduğu gibi diyabet riskini de azaltır.
Diyabet teşhisi konulmuş bireyler için de doğru tedavi ve takip hayati önem taşımaktadır. Kan şekeri takibini düzenli yapmak, hekim önerilerine uymak ve ilaç tedavisini aksatmamak gerekir. Diyabetli bireylerin, yalnızca kan şekerini değil, tansiyon, kolesterol ve böbrek fonksiyonlarını da düzenli olarak kontrol ettirmeleri önerilir. Unutulmamalıdır ki diyabet, erken tanı ve bilinçli bir yaşam tarzı ile kontrol altına alınabilen bir hastalıktır.
Hastanemiz, diyabetle mücadelede erken tanı, hasta eğitimi, beslenme danışmanlığı ve takip hizmetleriyle halkımıza destek olmaya devam etmektedir. Endokrinoloji ve Dahiliye (İç hastalıkları) polikliniklerimiz ve laboratuvar birimlerimiz aracılığıyla, vatandaşlarımızın düzenli kontrollerini kolaylıkla yaptırabilmeleri sağlanmaktadır.
Ayrıca, farkındalık etkinlikleriyle toplumun bilinç düzeyini artırmak en önemli hedeflerimiz arasındadır. Bu yılın teması ‘Diyabet ve Esenlik’ olarak belirlenmiştir” ifadesini kullandı.
DURMAZ, ERKEN TANININ ÖNEMİNE VURGU YAPTI
Erken tanının ve bilinçli davranmanın önemine vurgu yapan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Himmet Durmaz, sözlerine şöyle devam etti:
“Çocukluk, yetişkinlik ve yaşlılık dönemlerinde farklı ihtiyaçlar doğsa da, her evrede erken tanı, eğitim ve düzenli bakım büyük önem taşımaktadır. Her bireyin, yaşamının hangi döneminde olursa olsun diyabetle mücadelede bilinçli olması ve sağlığını koruması hedeflenmektedir. Diyabetle yaşamak mümkündür; önemli olan hastalığı tanımak ve onunla doğru şekilde yaşamayı öğrenmektir. Toplum olarak hepimizin bu konuda sorumluluğu vardır.
Ailemizde, iş yerimizde, okulda ve sosyal çevremizde sağlıklı yaşam alışkanlıklarını teşvik etmeliyiz. Küçük değişiklikler, büyük farklar yaratabilir. Günde kısa bir yürüyüş, bir tabak sebze, birkaç bardak su, uzun vadede sağlığımızı koruyabilir.
Unutmayalım, diyabetin kontrolü elimizdedir.
Erken tanı, düzenli takip ve sağlıklı yaşamla diyabetin olumsuz etkilerinden korunmak mümkündür.
Bugün, diyabetle yaşayan bireylerin yanında olduğumuzu göstermek, farkındalık yaratmak ve sağlıklı bir gelecek için birlikte adım atmak günüdür.
Hep birlikte diyabete karşı güçlü, bilinçli ve sağlıklı bir toplum oluşturalım.”
