Kırşehir’de Taekwondo branşında faaliyet gösteren sporcular, antrenman programları kapsamında Ahi Stadyumu’nda açık hava kuvvet çalışmalarına başladı. Fiziksel dayanıklılığın artırılması, kas gücünün geliştirilmesi ve kondisyon seviyesinin üst düzeye taşınması amacıyla planlanan çalışmalar, belirlenen program doğrultusunda düzenli olarak gerçekleştiriliyor. Geniş alanı ve uygun zemin yapısıyla dikkat çeken Ahi Stadyumu, sporcuların hem bireysel hem de grup halinde çalışma imkânı bulduğu merkezlerden biri olarak öne çıkıyor.
MİLLİ ANTRENÖR SALİM DEMİR ÖNDERLİĞİNDE ÇALIŞMALAR
Antrenmanlar, Milli Antrenör Salim Demir’in gözetiminde yürütülüyor. Teknik ve fiziksel gelişimi bir arada ele alan çalışma planı doğrultusunda sporcular, kuvvet, sürat, esneklik ve denge odaklı egzersizlerle hazırlık sürecini sürdürüyor. Antrenman programında temel kuvvet hareketleri, dayanıklılık koşuları ve Taekwondo’ya özgü teknik çalışmalar yer alıyor. Salim Demir tarafından hazırlanan antrenman içeriği, sporcuların yaş ve seviye gruplarına göre şekillendiriliyor.
KIRŞEHİR’DE TAŞINAN HEDEFLER NETLEŞİYOR
Kırşehir’de yürütülen bu çalışmalarla birlikte sporcuların il, bölge ve ulusal düzeyde düzenlenen müsabakalara hazır hale gelmesi hedefleniyor. Açık hava antrenmanlarının, sporcuların hem fiziksel dayanıklılıklarını hem de mental güçlerini artırmaya yönelik planlandığı ifade edildi. Çalışmalar sırasında sporcuların performansları düzenli olarak takip edilerek gelişim süreçleri kayıt altına alınıyor.
AHİ STADYUMU ANTRENMAN MERKEZİNE DÖNÜŞTÜ
Ahi Stadyumu, Kırşehir’de spor altyapısının aktif şekilde kullanıldığı alanlardan biri olarak dikkat çekiyor. Açık hava kuvvet antrenmanları sayesinde sporcular, farklı hava koşullarında çalışma deneyimi kazanıyor. Antrenman alanında yapılan planlamalarla birlikte güvenlik ve düzen ön planda tutuluyor. Sporcular, belirlenen saatlerde disiplinli bir program çerçevesinde antrenmanlarını tamamlıyor.
DÜZENLİ ÇALIŞMA VE PLANLI HAZIRLIK
Kırşehir’de sürdürülen bu süreçte antrenmanların belirli periyotlarla devam edeceği belirtildi. Hazırlık döneminin ardından sporcuların müsabaka takvimine uygun şekilde yeni çalışma programlarına geçileceği ifade edildi. Teknik, taktik ve kondisyon ağırlıklı çalışmaların, sezon boyunca farklı aşamalarda uygulanacağı aktarıldı. Ahi Stadyumu’nda gerçekleştirilen açık hava kuvvet antrenmanlarıyla Kırşehirli sporcuların Taekwondo branşında sistemli ve planlı bir hazırlık süreci yürüttüğü net şekilde ifade edildi.
